Tjestenina s povrćem uumaku i mediteranskasalata

6 osoba
35 minuta
49
Tjestenina s povrćem u umaku i mediteranska salata

Jednostavan i maštovit ručak pripremljen s namirnicama koje uvijek imate u kuhinji i baznim umakom koji možete začiniti prema vlastitoj želji, a primijeniti i za umak i za salatu.

Jednostavan i maštovit ručak pripremljen s namirnicama koje uvijek imate u kuhinji i baznim umakom koji možete začiniti prema vlastitoj želji, a primijeniti i za umak i za salatu.

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected

      Sastojci

      za 6 osoba
      Za marinadu
      150 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
      1 žlica Vegete
      3 češnja češnjaka
      1 žličica narezanog bosiljka
      2-3 žlice limunova soka
      Za umak
      80 ml marinade
      1 poriluk (150 g)
      1 manja tikvica (150 g)
      1 peteljka celera (50 g)
      Za salatu Mediteran
      70 ml mješavine za umak/preljev
      100 g rikule
      1 svježi krastavac (150 g)

      Priprema

      Video Player is loading.
      Current Time 0:00
      Duration 0:00
      Loaded: 0%
      Stream Type LIVE
      Remaining Time 0:00
       
      1x
        • Chapters
        • descriptions off, selected
        • captions and subtitles off, selected
          1.

          Za pripremu mješavine od maslinova ulja u maslinovo ulje dodajte 1 žlicu Vegete i promiješajte. Ovo je baza za umak odnosno preljev.

          2.

          Dodajte joj češnjak, bosiljak, ružmarin i limunov sok. Mješavinu ostavite da odstoji oko 20 minuta.

          3.

          Dio pripremljene mješavine iskoristite za pripremu umaka za tjesteninu, a dio kao preljev za salatu.

          4.

          Pola količine mješavine stavite u zagrijanu tavu, dodajte sitno nasjeckano povrće, kratko popecite, smanjite vatru i lagano pirjajte da povrće malo omekša.

          5.

          Povrću koje je malo omekšalo, a još uvijek zadržalo hrskavost, dodajte kuhanu tjesteninu, kratko prokuhajte da se tjestenina sjedini s umakom.

          6.

          Sastojke za salatu narežite i složite u zdjelu za posluživanje.

          Posluživanje

          Salatu prelijte ostatkom mješavine maslinova ulja, lagano promiješajte i poslužite uz tjesteninu.

          Savjet

          Ovisno o tome kakvo jelo želite pripremiti, u mješavinu maslinova ulja i Vegete možete dodati čili papričicu, začine, naribanu limunovu ili narančinu koricu i sl., a možete je iskoristiti i za pripremu rižota, za pripremu kuhanog i pirjanog povrća, variva, a možete u njemu držati i meso prije pripreme. Oplemenit će svako jelo i dati mu posebnu aromu.

          1Komentar

          Ovo je  bilo fenomenalno.😋

          Kako je tebi ispao recept?

          Poslikaj i pohvali se! :)