Tortilje lagano zagrijte na suhoj tavi da se lakše savije.
Moj profil
Sve što nam treba u situacijama kada nemamo vremena za pripremu kuhanih jela, a opet želimo hranjiv obrok su jednostavni recepti. Tortilje s povrćem i sardinama je jelo koje se priprema u svega 15 minuta, a obiluje zdravim sastojcima. Idealno je za ponijeti na posao, putovanje i kao obrok djeci.
Sve što nam treba u situacijama kada nemamo vremena za pripremu kuhanih jela, a opet želimo hranjiv obrok su jednostavni recepti. Tortilje s povrćem i sardinama je jelo koje se priprema u svega 15 minuta, a obiluje zdravim sastojcima. Idealno je za ponijeti na posao, putovanje i kao obrok djeci.
Video Player is loading.
Sastojci
za 2 osobe
Priprema
Video Player is loading.
1.
Pripremite namaz od avokada tako da očistite avokado, dodate protisnuti češnjak, limunov sok, maslinovo ulje, posolite i usitnite u namaz. Možete vilicom ili pomoću štapnog miksera.
2.
Krastavac narežite na tanke ploške, papriku na tanke štapiće, a salatu na rezance.
3.
Na tortilju nanesite namaz od avokada, zatim narezano povrće na to listove salate i na kraju sardine.
Posluživanje
Tortilju zarolajte u wrap i poslužite.
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara