Ovaj napitak možete poslužiti kao mali obrok ili međuobrok.
Moj profil
Frape je zdravi, voćno-mliječni obrok koji možete popiti! Maslac od kikirikija daje mu punoću, a s bananama i malo čokolade postaje dio savršenog trokuta okusa. Prilično je kaloričan, stoga si ga priuštite prije ili nakon većih fizičkih napora.
Frape je zdravi, voćno-mliječni obrok koji možete popiti! Maslac od kikirikija daje mu punoću, a s bananama i malo čokolade postaje dio savršenog trokuta okusa. Prilično je kaloričan, stoga si ga priuštite prije ili nakon većih fizičkih napora.
Sastojci
za 2 osobe
Priprema
1.
Oguljene banane narežite, nakapajte ih limunovim sokom i stavite u električnu sjeckalicu.
2.
Dodajte med, mlijeko, maslac od kikirikija i sve dobro usitnite.
3.
Kada dobijete glatku masu, isključite sjeckalicu i lagano umiješajte vrhnje za šlag.
Posluživanje
Napitak ulijte u visoke čaše, pospite čokoladnim strugotinama i poslužite.
Savjet
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
4Komentara