Humus možete pripremiti i sami od konzerviranog slanutka Podravka kojem ste dodali 1-2 češnja češnjaka i maslinovo ulje.
Moj profil
Wrap s tunom, rižom, šparogama i humusom već u samom nazivu obećaje nešto mediteransko, nešto orijentalno i nešto intrigantno.
Wrap s tunom, rižom, šparogama i humusom već u samom nazivu obećaje nešto mediteransko, nešto orijentalno i nešto intrigantno.
Sastojci
za 3 osobe
Priprema
1.
Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.
2.
Šparogama odstranite drvenaste dijelove i narežite ih na kolutiće.
3.
Na zagrijanom maslinovu ulju popecite sitno narezani luk do zlatne boje. Dodajte šparoge i rižu, pa zajedno popecite uz miješanje oko 5 minuta.
4.
Na kraju umiješajte ocijeđenu tunu, po potrebi posolite i pospite mljevenim paprom.
5.
Svaku tortilju premažite trećinom humusa.
Posluživanje
Tortilje zamotajte i poslužite (prerežite po pola zbog ljepšeg izgleda kod posluživanja).
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara